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研究顯示,相較於1天吃3餐或4餐/的人,1天吃6頓正餐或點心能降低心血管疾病死亡風險超過30%。

英國「每日郵報」(DailyMail)報導,這些日子以來,醫師花費許多時間告訴患者,要減少攝取食物而非多吃。然而,這可能有所轉變,研究人員發現,1天攝食至少6餐,可能成為對抗心臟疾病的秘訣。

至關重要的是,即使超過男性每日2500大卡和女性每日2000大卡的建議卡路里攝取量,似乎仍可降低心血管疾病死亡風險。

這項發現可能促使人們重新思考飲食習慣。英國健康專家長期以來建議患者3餐定時定量,將兩餐之間攝取含糖點心和高脂食物的機會降到最低。

不過發表於「流行病學年鑑」(Annals of僅此一檔 Epidemiology)的最新研究顯示,此舉恐使心臟健康惡化。研究人員認為,人體一次代謝少量能量較佳。

兩餐之間相隔許久後攝取大量食物,較可能使新陳代謝系統超過負荷,誘發第二型糖尿病和促使脂肪堆積,也就是心臟病的主要風險因子。反之滿額折價,按時少量進食可能有益心臟健康。

然而研究人員警告,只有在攝取大量蔬果和少量垃圾食物的情況下,1天6餐價格比較ptt才能發揮效益。

約翰霍普金斯大學和巴爾的摩大學的這項研究,追蹤近7000名成人長達14年以上。

當研究人員追蹤他們超過10年時發現,相較於1天吃3餐或4餐者,1天吃6餐以上者死於心血管疾病的機率少了32%。
 

 

 

(中央社記者吳琬婷台北6日電)改編自同名恐怖漫畫的電影「特厲屋」,由「奪魂鋸」系列導演戴倫連恩布斯曼聯手「厲陰宅2」特效團隊聯袂製作,將挑戰觀眾的大膽程度。

驚悚電影「特厲屋」改編自同名恐怖漫畫,執筆漫畫家是曾繪製過知名「X戰警」系列作品及「閃靈悍將」的賓坎西諾(Bing Cansino)。導演戴倫連恩布斯曼野心勃勃地說,將藉由原作的豐富世界,開啟一個全新的恐怖電影宇宙。

為了打造電影驚悚氛圍,曾參與過「遺落戰境」的製片傑西柏格與「厲陰宅2」特效團隊煞費苦心,打造1940年代的黑色電影風格,刻意營造怪誕、復古的視覺效果,提升鬼屋電影的創意層次。

「特厲屋」劇情講述好奇心強、膽識過人的房地產記者茱莉亞(潔西卡隆蒂絲飾),在家人死於殘酷兇殺案之後,人生驟然劇變,她回到悲劇發生的姊姊家,赫然發現屋子不但被破壞,而且陳屍的房間更被整個移走,眼前離奇的景象刺激茱莉亞與她的警探前男友葛瑞迪(喬安德森飾)展開深入調查,卻一步步被捲入驚悚危機。

「特厲屋」將於9月30日在台上映。1050906

下面附上一則新聞讓大家了解時事
 

工商時報【魏益權】

來自德國的自動化公司Pilz皮爾磁,提供了全面性的技術和老舊折床控制系統翻新,及安全提升的服務,協助企業了解可行性和設備潛在的安全疑慮、及可提升的成果。

從傳統工程行業中的應用角度來看,將極度模組化的Pilz PSS 4000自動化系統應用在製程專案,對許多系統集成商來說是個新的嘗試。儘管市場上多數的大型自動化系統都能執行非安全相關的PID控制,但是對於監測製程環境溫度和與管線氣體流量的穩定性要求,理想的做法是實施安全的PID控制,而目前只有極少數的PLC控制系統能夠可靠的將製程安全性和自動化結合在單一系統。

皮爾磁的自動化系統PSS 4000,可透過乙太網路為基礎的通訊架構(兼容Modbus/TCP、EthernetNet/IP、Profinet I/O)連接至更高層級的工廠控制系統。讓每個子系統與最上層的營運管理系統都能同步地監控管線流量、溫度、壓力和急停按鈕,以及監控和控制警報器或信號燈等一般自動化的功能。而系統人員亦無須在多個系統間切換進行編成與參數調整。

這其中的關鍵在於Pilz PSS 4000能以單一系統結合安全性與自動化,同時具有符合EN/IEC 61131-3的各種程式設計或配置用編輯軟體;高度的標準化,讓軟體日後能輕鬆進行升級與調整。Pilz PSS 4000自動化系統自從上市後,已實現了豐富且多樣化的應用方式。

除了傳統機械工程應用外,還包括了纜車、碼頭起重機、採礦業、冒險樂園、化工業以及橋樑和水門系統自動化等大型專案、高價且複雜的舞台技術甚至管線。

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